Alle Artikel mit dem Stichwort Ergonomie

Rechte und Pflichten zum Schutz der Gesundheit und des Arbeitsplatzes bei Krankschreibung.

Jeder Rücken ist anders, und DEN einen Geheimtipp gibt es nicht. Ich verrate dir meine persönlichen Geheimtipps.

Rauben dir Rückenschmerzen den Schlaf? 12 bewährte Maßnahmen, wie du trotz Schmerz ein- und durchschlafen kannst.

Tausche deinen alten Pantoffel (Bürostuhl) gegen einen schnittigen Sportschuh unter den Büromöbeln, ein Desk Bike.

In vielen Alltagssituationen kannst du aktiv etwas für deine Rückengesundheit tun, um Rückenschmerzen vorzubeugen.

Mit der richtigen Einrichtung deines Homeoffice Rückenschmerzen reduzieren und den Bandscheibenvorfall verhindern.

Für akute Rückenschmerzen, speziell die Lendenwirbelsäule (LWS), habe ich ein kleines Notfallprogramm zusammengestellt.