Alle Artikel mit dem Stichwort Alltagstipps

Wie dir ein Schmerztagebuch helfen kann, deine Beschwerden besser zu verstehen – und im Idealfall zu lindern.

Wenn selbst Schuhebinden und Umdrehen im Bett wehtut: Alles über Osteochondrose inkl. Behandlungsplan.

Strecktherapie gegen Rückenschmerzen: Anwendung, Vorteile und Tipps für rückenschonendes Aufstehen im Alltag.

Verspannte Schultern, Rückenschmerzen, Stress. Einfache Rückenübungen fürs Büro helfen, wieder leistungsfähig zu werden.

Bandscheibenvorfall Schmerzen sind die Hölle! Ich verrate dir effektive Methoden für eine schnelle Schmerzlinderung.

Schnell und effektiv: Wärmepflaster gegen Rückenschmerzen und Verspannungen. Tipps, Anwendung und Vorteile.

Rückenschmerzen sind belastend, und seriöse Wundermittel gibt es nicht. Ich verrate dir, was mir (wirklich) hilft!

Rechte und Pflichten zum Schutz der Gesundheit und des Arbeitsplatzes bei Krankschreibung.

Hexenschuss verstehen, behandeln und einer Lumbago vorbeugen. Hier bekommst du schnelle und effektive Tipps!

Wenn Faszien verkleben, entstehen Schmerzen. Wie die Pflege deiner Faszien deine Beweglichkeit verbessern kann.

Nervt der quälende Ischias? Wie du mit wirksamen Tipps und bewährten Hausmitteln deine Schmerzen linderst.

Eine Operation am Rücken ist keine leichte Entscheidung. Mit Jürgen Kroder spreche ich über seine Erfahrungen.

Büschel in der Bürste: Haarausfall ist frustrierend! Ich verrate dir mein Erfolgsrezept: Shampoo, Vitamine und …!

Wie kann etwas so Einfaches so effektiv sein? Die Stufenlagerung ist ideal für alle, die viel sitzen oder Schmerzen haben.