Alle Artikel der Kategorie Wissenswertes

Handy in der Hand, Nacken im Eimer? Schluss mit Nackenschmerzen! Wie du einen Handynacken erkennst und vermeidest.

Vom leichten Ziehen bis zur Taubheit: Finde heraus, welche Anzeichen nicht ignoriert werden sollten.

Schmerzen, Knacken oder Verspannungen im Kiefer? Wichtige Warnsignale und was die HWS damit zu tun hat …

Die häufigsten Ursachen, optimale Schlafpositionen und viele praktische Tipps für einen erholsamen Schlaf.

Ursachen, Symptome und was du tun kannst, um die Schmerzen zu lindern und dich wieder bewegen zu können.

Sanfte Berührungen, die Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht bringen. Kann das funktionieren?

Ein Bandscheibenvorfall LWS kann eine verdammt schmerzhafte Angelegenheit sein: Ursachen, Behandlung, Prävention.

Symptome, Diagnose und Therapie der schmerzhaften Verengung des Wirbelkanals.

Ist es der Übeltäter für Rückenschmerzen? Wie das Gelenk deine Bewegunglichkeit beeinflusst und was bei Beschwerden hilft.

Ein paar einfache Dehnungen am Abend könnten dein Schlüssel sein, um auch mit rebellischem Rücken sanft einzuschlafen.

Rauben dir Rückenschmerzen den Schlaf? 12 bewährte Maßnahmen, wie du trotz Schmerz ein- und durchschlafen kannst.

Wie deine Rückenschmerzen auf einer bildlichen Reise „in der Röhre“ entschlüsselt werden.

Stress und Bandscheibenvorfälle hängen eng zusammen. Expertentipps zur Vorbeugung und Behandlung.

Von Core-Training bis Hydrotherapie – 7 Tipps, wie du die chronischen Spielverderber loswerden kannst.