Alle Artikel der Kategorie Wissenswertes

Handy in der Hand, Nacken im Eimer? Schluss mit Nackenschmerzen! Wie du einen Handynacken erkennst und vermeidest.

Die häufigsten Ursachen, optimale Schlafpositionen und viele praktische Tipps für einen erholsamen Schlaf.

Wie dir ein Schmerztagebuch helfen kann, deine Beschwerden besser zu verstehen – und im Idealfall zu lindern.

Wenn selbst Schuhebinden und Umdrehen im Bett wehtut: Alles über Osteochondrose inkl. Behandlungsplan.

Von Core-Training bis Hydrotherapie – 7 Tipps, wie du die chronischen Spielverderber loswerden kannst.

Informiere dich vorab über die OP-Risiken, damit du gut vorbereitet bist, bevor du dich unters Messer legst – oder auch nicht.

Vom Nacken bis zum unteren Rücken: Bekämpfe nicht die Symptome, sondern finde die wahren Übeltäter.

Von Medikament zu Missbrauch: Wie Tilidin als Droge wahrgenommen wird und was dahinter steckt.

Mit einfachen Bewegungen kannst du testen, ob du einen Bandscheibenvorfall hast. Ein Arzt bleibt dir vermutlich nicht erspart.

Infos zu Ursachen, Symptomen, Behandlungen und Prävention sowie 20 Tipps für deinen Alltag.

Schmerzfrei arbeiten ist mehr als nur Komfort – es geht um Wohlbefinden und Produktivität! Einfache Tipps helfen.

Warum eine OP manchmal notwendig ist, was dabei passiert und welche Risiken es gibt – leicht verständlich aufbereitet.

Ist man nach einer Bandscheiben-Operation schmerzfrei? Wann ist eine OP sinnvoll? Antworten auf wichtige Fragen.

Rückenschmerzen sind in den meisten Fällen harmlos. Bei manchen Symptomen ist es aber wichtig, einen Arzt aufzusuchen.