Alle Artikel mit dem Stichwort Wirbelsäule

Strecktherapie gegen Rückenschmerzen: Anwendung, Vorteile und Tipps für rückenschonendes Aufstehen im Alltag.

Hexenschuss verstehen, behandeln und einer Lumbago vorbeugen. Hier bekommst du schnelle und effektive Tipps!

Wenn Faszien verkleben, entstehen Schmerzen. Wie die Pflege deiner Faszien deine Beweglichkeit verbessern kann.

Symptome, Diagnose und Therapie der schmerzhaften Verengung des Wirbelkanals.

Wie kann etwas so Einfaches so effektiv sein? Die Stufenlagerung ist ideal für alle, die viel sitzen oder Schmerzen haben.

Ist es der Übeltäter für Rückenschmerzen? Wie das Gelenk deine Bewegunglichkeit beeinflusst und was bei Beschwerden hilft.

Vom Nacken bis zum unteren Rücken: Bekämpfe nicht die Symptome, sondern finde die wahren Übeltäter.

Der Rückenretter beseitigt Schmerzen im oberen und unteren Rücken: Drauflegen, aufdehnen, entspannen. So einfach?

Jeder kann viel für einen schmerzfreien Rücken tun! Die besten Tipps, um schmerzfrei durch den Alltag zu kommen.

Ist man nach einer Bandscheiben-Operation schmerzfrei? Wann ist eine OP sinnvoll? Antworten auf wichtige Fragen.

Oft beeinträchtigen sie das tägliche Leben. Ursachen, Symptome und was du tun kannst, um die Schmerzen zu lindern.

Warum Bewegung so wichtig ist, und welche Übungen helfen, die Schmerzen im Rücken zu lindern.

Ursachen, Symptome, Behandlung, Prävention – alles, was du über die Erkrankung der Wirbelsäule wissen musst.

Turne nicht wie Hulk herum, beweg dich achtsam. Dafür eignen sich Sportarten wie Yoga oder Nordic Walking.