Alle Artikel mit dem Stichwort Rückenschmerzen

Wie Kinesio-Tape wirklich wirkt, wann es hilft und was du bei der Anwendung unbedingt beachten solltest.

Die häufigsten Ursachen, optimale Schlafpositionen und viele praktische Tipps für einen erholsamen Schlaf.

Wie dir ein Schmerztagebuch helfen kann, deine Beschwerden besser zu verstehen – und im Idealfall zu lindern.

Wenn selbst Schuhebinden und Umdrehen im Bett wehtut: Alles über Osteochondrose inkl. Behandlungsplan.

Eine Operation am Rücken ist keine leichte Entscheidung. Mit Jürgen Kroder spreche ich über seine Erfahrungen.

Wie kann etwas so Einfaches so effektiv sein? Die Stufenlagerung ist ideal für alle, die viel sitzen oder Schmerzen haben.

Ist es der Übeltäter für Rückenschmerzen? Wie das Gelenk deine Bewegunglichkeit beeinflusst und was bei Beschwerden hilft.

Was hinter dem Lumbalsyndrom steckt und 11 Geheimtipps, wie du es loswirst, bevor es dich lahmlegt.

Jeder Rücken ist anders, und DEN einen Geheimtipp gibt es nicht. Ich verrate dir meine persönlichen Geheimtipps.

Rehasport lindert nicht nur deine Schmerzen, sondern führt dich zurück ins aktive Leben. Alles, was du wissen musst.

Myoreflextherapie ist eine natürliche Methode, die dem Körper hilft, sich selbst zu heilen. Sag Tschüss zu Schmerzen!

Ein paar einfache Dehnungen am Abend könnten dein Schlüssel sein, um auch mit rebellischem Rücken sanft einzuschlafen.

Rauben dir Rückenschmerzen den Schlaf? 12 bewährte Maßnahmen, wie du trotz Schmerz ein- und durchschlafen kannst.

Wenn beim Sitzen alles weh tut, fällt es schwer, sich zu konzentrieren. Tipps und Hilfsmittel, die Abhilfe schaffen.